Kenevir diğer adıyla kendir, kolay çiğnenen yumuşak tatlı bir tohumdur. Bir bardak sütün içerdiği kalsiyum ile iki çorba kaşığı kenevir aynı proteini içerir. Özel bir omega-6 yağ asiti olan gama linoleik asit (GLA) içerir. GLA asidi, enflamasyon karşıtı hormonların üretiminde yapı taşı görevindedir.
Parmesan, zeytinyağı ve fesleğen ile karıştırıp pesto sos hazırlayabilirsiniz.
Sponsor
süper bir şey bu